8617685696421hx06@huixiangfitness.com
htLang

Kay / Pwodwi yo /

Ekipman Cardio

Ki sa ki se ekipman Cardio?

 

 

Tèm "ekipman kadyo" deziyen yon gwoup zouti fizik ak aparèy yo itilize sèlman pou egzèsis kadyovaskilè. Antrennman sa yo konsantre sou ogmante batman kè a ak fè egzèsis gwo gwoup nan misk pou peryòd pwolonje nan lòd yo ogmante sante kadyovaskilè, andirans, ak boule kalori.

Kay
1234
Dènye paj

Avantaj nan ekipman Cardio

 

 

Wide Chest Press Free Weight Trainer

01.Rete nan fòm ak amelyore sante ou

Nou tout konnen ke li difisil pou jwenn tan pou aktivite tankou kouri, naje oswa menm jis ale nan mache long. Li ka difisil pa sèlman konnen ki jan yo anfòm yo nan orè ou, men tou jwenn espas nan yon jimnastik okipe tou.

02.Ou ka itilize lakay ou oswa nan jimnastik la

Machin Cardio ka itilize nan kay la oswa nan jimnastik la, fè yo pratik pou moun ki gen orè okipe.

03.Kèk machin cardio ap swiv pwogrè ou

Gen kèk machin Cardio ap swiv pwogrè ou epi ba ou fidbak sou kòman w ap fè.

04.Cardio machin yo se yon bon fason yo boule kalori

Machin Cardio yo se yon bon fason pou boule kalori ak travay sou sante Cardio ou.

05.W ap gen plis enèji

Ou pral gen plis enèji lè w ap itilize machin cardio paske w ap ogmante batman kè w epi w ap boule plis kalori.

06.Pi fasil pou kenbe ak yon woutin antrennman

Yon machin cardio ka ede w jwenn rezilta. Si ou se nouvo nan travay deyò oswa pa te fè egzèsis ditou pou yon ti tan, Lè sa a, sa a se fason pafè a yo kòmanse!

07.Vize zòn espesifik nan kò ou

Machin Cardio pèmèt ou vize zòn espesifik nan kò ou tankou janm ou, bra, ak ab. Sa a se gwo paske ou ka travay sou ranfòse zòn yo nan kò ou ki pi bezwen li!

 

Poukisa Chwazi Nou

 

Achte

Browse etalaj nou an nan atik fizik ki disponib. Ou pral jwenn ke pa gen okenn kategori ke nou pa founi!

Vann

Ou ap chèche soti nan ban pwa sa a ki te okipe espas? Rele nou dirèkteman.

Komès

Kontakte nou nan enterè pou fè echanj oswa komès pwodwi ak atik fizik itilize ou yo.

Enstalasyon

Pou yon frè anplis, nou pral ede ak nenpòt enstalasyon ki asosye ak nouvo ekipman ou a.

Livrezon

Benefitness bay transpò ak livrezon atik antrennman ou fèk achte (Gwo moso nan rezon).

Envantè

Nou gen opsyon pou tout fòm, gwosè ak bati. Gade envantè nou an atravè Facebook Marketplace oswa Offerup.

Weight Plate KGS

Aplikasyon nan ekipman Cardio

Ekipman Cardio: Objektif prensipal ekipman cardio yo se ogmante andirans jeneral, amelyore sante kadyovaskilè, ak boule kalori. Kouri, monte bisiklèt, aviron, ak eskalye k ap grenpe se tout egzèsis apwopriye pou li.

Ki jan yo chwazi ekipman cardio

Kalite ekipman Cardio
Laj ou ak nivo kapasite w.
Kit ou gen oswa ou pa predispoze pou blesi.
Objektif kondisyon fizik ou yo.
Preferans pèsonèl ou.

Fitness Gym Use Barbell
Konsèy antretyen pou ekipman Cardio

Kreye yon antretyen ak lis verifikasyon

Siksè antretyen fèt soti nan anpil ti etap. Sepandan, li enpòtan pou òganize tout etap sa yo pou asire w ke ou pa neglije sèten aspè nan antretyen.

01

Li manyèl yo pou ekipman Fitness ou yo

Anpil moun pa janm li manyèl yo oswa direktiv manifakti yo pou ekipman yo. Ou ka gen anpil materyèl pou li si ou gen anpil diferan kalite ekipman.

02

Antretyen ekipman jimnastik mande pou netwaye

Malgre ke tout ekipman jimnastik diferan, tout kalite ekipman jimnastik benefisye de netwayaj regilye ak bon jan. Ekipman jimnastik gen yon tandans kolekte pousyè ak lòt kontaminan jan moun sèvi ak li.

03

Envesti nan ekipman jimnastik secondhand

Lè pifò moun panse sou ekipman jimnastik dezyèm men yo, yo imajine achte machin pou kliyan yo ka itilize yo. Sepandan, ou ka achte tou moso ekipman jimnastik dezyèm men pou ou gen aksè a pati siplemantè.

04

Fè enspeksyon regilye ekipman yo

Ansanm ak yon orè antretyen, ou ka benefisye de yon dezyèm orè pou enspeksyon ekipman yo. Nan majorite ka yo, lè ou enspekte ekipman an, ou pa pral jwenn okenn nouvo pwoblèm. Ou pa bezwen ale nan tout woutin antretyen ou chak fwa ou enspekte ekipman ou.

05

 

Sètifikasyon

 

 

Ekipman Fòm Shandong Huixiang fèt ak fabrike an akò strik ak estanda entènasyonal ak domestik avanse, e li gen yon seri de tès ak mezi laboratwa ekipman tankou pafè elektrisite estatik, durability, bri ak balans, e li gen endepandan marinated, fosfatasyon, flite, motè. , kontwòl liy pwodiksyon enstriman ak yon kantite liy asanble final. Li te pase ISO9001:2008 sètifikasyon sistèm bon jan kalite, sètifikasyon sistèm sekirite EU CE, ISO14001:2004 sètifikasyon sistèm anviwònman an, OHSAS 18001:2007 sètifikasyon sistèm jesyon sante ak sekirite nan travay, sètifikasyon sistèm jesyon mezi, konpayi an antreprann plan nasyonal la "double pwojè" ak pwovens kle pwojè yo, ak patisipe nan redaksyon an nan twa, ki mennen fòmilasyon an nan yon estanda nasyonal.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
Faktori nou an
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co, Ltd.Strong fòs teknik, ak yon kouvri ekspè domestik ak etranje, ki gen ladan ansyen ekip R & D teknik, pwodwi a estrikteman an akò ak entènasyonal ak domestik konsepsyon avanse ak estanda fabrikasyon, ak elektrisite estatik pafè, durability. , bri, balans ak yon seri de tès ak mezi ekipman , Avèk marinated, fosfat, espre, motè, liy pwodiksyon instrumentation kontwòl ak yon kantite liy asanble.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
FAQ
 

K: Ki machin ki konte kòm cardio?

A: Antrennman machin cardio sa yo pral enspire ou sèvi ak tapi, eliptik, ak bisiklèt estasyonè pou maksimize potansyèl kapasite ou.

K: Ki sa ki nimewo 1 pi bon egzèsis cardio?

A: Kouri, pou egzanp, yo montre yo boule plis kalori pase nenpòt lòt aktivite kardyo (ant 650 a 1,000 kalori pou chak èdtan depann sou nivo entansite ak pwa yon moun), ki te swiv pa naje ak Lè sa a, monte bisiklèt.

K: Ki sa ki Cardio ki pi fasil men ki pi efikas?

A: Mache se aktivite Cardio ki pi fasil pou enkòpore nan lavi ou epi li ka ede ranfòse sistèm iminitè ou. Pou fè egzèsis pi gwo entansite, eseye aktivite tankou kouri oswa monte bisiklèt pou ede ak pèdi pwa ak diminye estrès.

K: Ki cardio mwen ka fè chak jou?

A: Si ou angaje yo nan antrennman entansite modere, tankou yon mache rapid, Lè sa a, 30 minit chak jou ka ede ou rekòlte yon varyete de benefis. Ou kapab tou divize sa a an de 15-minit mache, oswa twa 10-minit mache chak jou.

K: Ki ekipman jimnastik ki pi bon pou andirans kadyovaskilè?

A: Eliptik. Egzèsis Pedal. Sou entènèt jwèt Kouba bisiklèt. Machin Ranje.
Dwat bisiklèt estasyonè.
Machin eskalye ak stepper.
Tapis.
Anwo kò Egzèsis / Ergomètr.

K: Ki cardio ki boule plis cardio a?

A: liy anba a. Kouri se gayan an pou pifò kalori boule pou chak èdtan. Monte bisiklèt estasyonè, djògin, ak naje se opsyon ekselan tou. Egzèsis HIIT yo se gwo tou pou boule kalori.

K: Èske mwen ka pèdi pwa jis fè Cardio?

A: Cardio se yon bon fason pou boule kalori, men se pa sèl fason pou debarase m de grès. Si w ap chèche pou yon ranje rapid, Cardio ap ede ou pèdi pwa nan boule plis kalori pase kò ou konsome. Sepandan, metòd sa a pou kont li pa pral nesesèman mennen nan rezilta ki dire lontan.

K: Ki moso ki pi popilè nan ekipman cardio nan yon jimnastik e poukisa?

A: Treadmills. Dapre ekspè yo, tapi boule plis kalori pase nenpòt lòt machin kadyovaskilè (nan batman kè 65%, 75%, ak 85% nan maksimòm laj ajiste). Se pa etonan ke tapi yo se ekipman ki pi okipe nan pifò sant Fitness.

K: Ki sa ki 4 egzèsis ogmante andirans kadyovaskilè?

A: Aktivite tankou mache, djògin, kouri, monte bisiklèt, naje, aerobic, aviron, monte eskalye, randone, ski kwa ak plizyè kalite dans yo se "pi" aktivite aerobic. Espò tankou foutbòl, baskètbòl, kalbas ak tenis ka amelyore kapasite kadyovaskilè ou tou.

K: Ki cardio ki boule plis kalori?

A: Yon egzèsis ki te eseye ak vre ki mande ti kras plis pase janm ou ak wout la louvri, kouri boule jis plis pase 800 kalori pou yon adilt 155-liv pou chak èdtan.

K: Èske yon èdtan nan cardio yon jou pèdi pwa?

A: Wòl Cardio nan ede ou koule liv se boule kalori. Plis ou fè egzèsis, plis kalori ou pral boule. Si w ap eseye pèdi pwa, ou ta dwe vize pou fè cardio omwen senk jou pa semèn pou yon total omwen 250 minit (4 èdtan, 10 minit) chak semèn.

K: Kisa k ap pase si mwen fè 30 minit cardio chak jou?

A: Fè egzèsis pou 30 minit chak jou ka gen yon enpak pozitif sou sante ou. Soti nan yon ranfòsman natirèl atitid pou ede sipòte sante zo, benefis potansyèl aktivite fizik yo enpresyonan. Si ou renmen kouri oswa fòmasyon rezistans epi pa gen okenn kontr, ale pou li.

K: Kisa k ap pase si mwen jis fè cardio chak jou?

A: Yon lòt risk potansyèl de cardio chak jou se risk pou yo blese. Egzèsis kadyovaskilè ka mete estrès enpòtan sou kò a, patikilyèman jwenti yo ak misk. Blesi abuze, tankou atèl shin ak tandinit, ka rive moun ki angaje yo nan cardio chak jou.

K: Èske li pi bon pou leve pwa oswa fè cardio?

A: Cardio jeneralman gen mwens konsekans pwolonje sou pran nan misk ak metabolis pase leve pwa. Cardio gen efè ki dire lontan sou sistèm kadyovaskilè an jeneral ak fwaye kè. Nan anpil etid, ekspè yo itilize "depase konsomasyon oksijèn apre egzèsis" pou mezire efè sa a.

K: Ki misk ki pi enpòtan nan Cardio?

A: Egzèsis aerobic ede ranfòse kapasite jeneral ou nan kondisyone kè ou ak poumon. Kè ou se misk ki pi enpòtan nan kò ou, epi li bezwen antrennman regilye pou rete an sante. Egzèsis aerobic regilye kapab tou redwi risk ou genyen anpil kondisyon grav, tankou dyabèt, maladi kè, ak konjesyon serebral.

K: Èske li OK fè cardio nan jou repo?

A: Osi lontan ke ou pa fatige oswa rekipere nan yon aksidan, li la jeneralman benefisye angaje yo nan kèk Cardio nan jou repo. Pafwa yo rele "jou rekiperasyon aktif," jou repo sa yo se yon chanjman nan woutin regilye ou, olye ke yon absans total nan fè egzèsis.

K: Ki dezavantaj yo nan cardio?

A: Tankou nenpòt ki fè egzèsis, Cardio ka danjere si fè mal oswa twòp. Overtraining, oswa fè twòp Cardio twò vit, ka mennen nan blesi tankou tandinit, tansyon nan misk ak ka zo kase estrès. Li enpòtan tou pou varye kalite cardio ou fè pou evite blesi abuze ak dezekilib nan misk.

K: Ki jan mwen pral gade si mwen sèlman fè cardio?

A: Ak pèt tisi nan misk la vini risk pou yo pran pwa nan mwens enèji ke kò a itilize (pi dousman metabolis) epi, sof si fòmasyon fòs yo enkli nan pwogram an jeneral, konpozisyon kò a pral souvan reflete nivo ki pi wo nan grès nan kò a: wi. , grès mens se reyèl!

K: Èske cardio oswa pwa boule plis grès?

A: rechèch US aktyèlman te jwenn ke moun ki te chwazi fè egzèsis aerobic pèdi jiska kat fwa plis grès pase moun ki te chwazi sèlman nan fòmasyon fòs.

K: Èske twòp Cardio ka lakòz grès nan vant?

A: Ki pa kòrèk kalite fòmasyon aerobic ogmante nivo kortisol, sa ki ka lakòz kò ou nan magazen grès olye pou yo boule li. Gwo kortisol yo te pwouve ogmante grès visceral (grès ki antoure ògàn nou an / grès vant) ak enflamasyon nan kò a.

Nou se manifakti pwofesyonèl ekipman cardio nan Lachin, espesyalize nan bay bon jan kalite pwodwi ak sèvis. Nou cho akeyi ou achte ekipman segondè-gradecardio nan pri konpetitif nan faktori nou an. Kontakte nou pou plis detay.