Benefis nan laprès pwatrin

Nan epòk sa a nan fè ak asye,machin nan laprès pwatrin chitakanpe tankou yon totèm endispansab nan fòs nan jimnaz modèn, ki enkòpore yon inik mekanik ayestetik . sa a aparèy egzak-konpoze nan asye, pouli, ak plak pwa-se byen lwen plis pase yon zouti pouse senp; Li se yon pon konekte pouvwa primal ak sivilizasyon modèn .

Avantaj ki pi remakab nan machin nan pou laprès nan pwatrin chita nan kapasite unik li yo izole gwoup nan misk . Kontrèman ak fòmasyon gratis-pwa, trajèktwar mouvman fiks li yo konsantre fòs sou "triyang pouvwa a" nan Pectoral pi gwo a, sa a Priyèr nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan scanes nan syantif. Sculpteur mete mab . Syans syantifik endike ke fòmasyon machin ka ogmante aktivasyon nan misk nan zòn sib pa 15-20%, ofri kapasite amater yon kle nan déblotché potansyèl fizik yo .

Soti nan yon pèspektiv ergonomic, konsepsyon backrest machin nan elimine konpansasyon lonbèr la souvan wè nan près tradisyonèl ban . Lè yo chita byen, se kolòn vètebral la pozisyone nan aliyman pi bon loading li yo, fè fòmasyon nan pwatrin aksesib pi lwen pase jis jèn yo ak nana . yon etid 2018 nan la nan laJournal of Sports MedicineKonfime ke risk aksidan lè l sèvi avèk laprès la pwatrin chita se 63% pi ba pase ak gratis-pwa ban près-yon estatistik konvenkan pou nenpòt moun ki priyorite sekirite .

Nan sosyete efikasite-kondwi nou an, laprès la pwatrin chita ofri konvenyans depaman . pa gen okenn spotter ki nesesè, pa gen okenn konfigirasyon konplèks egzije-jis ajiste chèz la ak pwa, ak antrennman la kòmanse . Netwaye ploge-ak-jwe parfe yo / ONTRE. Kilogram la, yon nivo nan kontwòl irealizabl ak metòd tradisyonèl .

Yon avantaj mwens evidan men kritik se ranfòse sikolojik li bay . san yo pa pè a nan yon altèr kraze yo, itilizatè souvan pouse pi lwen pase limit konnen . sa a sekirite mantal tradui nan pwogrè byen mèb, ak anpil jwenn ki avans sou machin nan ede simonte plato nan gratis-pwa fòmasyon .

Sou yon echèl pi laj, popilarite nan laprès la pwatrin chita reflete yon chanjman pi fon nan kapasite kilti-lwen soti nan montre anvan tout koreksyon nan fòs ak nan direksyon yon rafine, syantifik, ak quantifiable filozofi nan transfòmasyon fizik . nan sans sa a, ou ka fè yon ti kras pou ou. Pa sèlman bati nan misk men remodelaj relasyon nou ak kò nou-yon sèl ki te fonde sou konpreyansyon, respè, ak kontwòl egzak .