Chwazi bon ekipman reyabilitasyon an

  Rekiperasyon apre operasyon ak swen jwenti mande pasyans ak apwòch syantifik. Chwazi bon ekipman reyabilitasyon espesyalize diminye tan rekiperasyon an epi anpeche blesi segondè ki soti nan zouti ki pa apwopriye-, ki sipòte gerizon fizik efikas.​

Pou rekiperasyon jwenti mobilite, antrenè jwenti mobilite (egzanp, pou jenou, koud, ranch) esansyèl. Fòmatè jenou reglabl, pou egzanp, pèmèt ajisteman ang 0-120 degre-kòmanse ak 30 degre pou diminye presyon, Lè sa a, piti piti ogmante pou flechisyon / ekstansyon san doulè. Yo adapte rekiperasyon apre reparasyon ligaman oswa operasyon menisk

Pou fòmasyon fòs nan misk, bann rezistans pòtab (koulè-kode pa rezistans, débutan kòmanse ak koulè limyè) ak ranfòse men grip (bouton-reglabl oswa prentan-chaje) travay byen lakay ou. Bann limyè yo ede byen bonè apre operasyon -zèpòl; 5-10kg ranfòsman priz amelyore atrofi nan misk men apre ka zo kase

Pou fòmasyon balans/kowòdinasyon, kousinen balans enflatab ki pa-glise yo se pri-efikas. Pasyan yo kanpe pye atè, yo sèvi ak sipò miray okòmansman, pou ranfòse estabilite debaz yo. 10-15 minit chak jou ede moun ki rekipere anba ranplasman anch oswa antors cheviy diminye risk tonbe.​

Lè w ap chwazi ekipman, faktè nan etap rekiperasyon ak sante. Bay priyorite zouti ki pa-ki glise, ki byen klè. Moun ki gen osteyopowoz oswa tansyon wo ta dwe konsilte doktè an premye. Toujou swiv plan fòmasyon yon doktè/terapis reyabilitasyon -evite twòp fòmasyon. Itilizasyon syantifik ekipman se kle pou reprann sante.